Kurse für 0 €
Hier findest du kostenlose Mini-Kurse, die dich und deine seelische Gesundheit stärken.
Tu dir gut!
Gehen deine Bedürfnisse im Trubel des Alltags unter?
Nimmt dich dein Studium, Job, Freunde oder Familie viel zu sehr in Anspruch?
Bleibt für dich ganz allein gefühlt keine Zeit mehr übrig?
Dann wird´s höchste Zeit, dich zu stärken, damit du widerstandskräftiger wirst.
Lerne dich und deine Bedürfnisse kennen, werde dir klar darüber, was du brauchst und tu etwas nur für DICH!
Wie?
Das zeig ich dir in diesem Ebook für 0 Euro.
Finde deine gesunde Haltung!
Wie stehst du zu dir oder wie stehst du im Leben? Mit welcher Haltung – zu dir selbst, deiner Familie, Freunden oder im Job?
Aufrecht, klar, stabil, flexibl, geschmeidig oder ausbalanciert mit einer starken Mitte?
Oder sagen dir andere sowas wie:
- Lass dich nicht so hängen!
- Bleib mal auf dem Teppich!
- Kopf hoch, wird schon!
Finde mit diesem Ebook für 0 Euro deine eigene Haltung & lerne Strategien, wie du zu einer gesunden Haltung kommst.
Dankbar statt unglücklich
Wieder ein Tag mehr, an dem du dein “Alles-ist-super” Maske aufsetzen musst?
Lächeln, nicken, zustimmen, Daumen hoch, noch mehr lächeln, wenn deine Kollegen dich anstrahlten, was denn heute für ein toller Tag sei.
Wenn es für dich war es nur einer dieser Tage ist, die dich noch mehr Kraft als sonst kosten, weil du dich noch mehr verstellen musst, ist es Zeit für mehr Dankbarkeit.
Erste Hilfe bei Zyklusbeschwerden
Du leidest immer wieder unter PMS, Periodenschmerzen oder einem unregelmäßigen Zyklus?
Diese Angewohnheiten können dafür verantwortlich sein!
Hol dir die Checkliste inklusive Erste Hilfe Tipps.
Achtsam mit dir
Eilst du von einem Termin zum Nächsten und am Ende des Tages fragst du dich dann, wo die Zeit geblieben ist?
Fühlst du dich völlig erledigt, aber du weißt nicht wovon?
Bist du eine Zieleschrubberin? Je mehr Aufgaben du von deiner Liste abhakst, desto besser bist du?
Lebst du, um zu leisten – ist das vielleicht deine Daseinsberechtigung?
Gegen Nervosität & innere Unruhe
Mini-E-Mail-Kurs:
5 alltagstaugliche Selbsthilfe-Übungen bei Nervosität und innerer Unruhe.
Lerne in 7 Tagen, wie du Anspannung in innere Ruhe verwandelst.
Für Homeoffice und Büro geeignet. Inklusive Audio-Version!
Auf der Suche nach einen neuen Job?
… und deine Bewerbungsmappe ist schon ein paar Tage älter?
Kennst du schon den Bewerbungsmappen Check für 0€ dafür aber mit vielen konkreten und direkt umsetzbaren Tipps für deinen beruflichen Neustart?
Sende jetzt deine Unterlagen zu Bewerbungscoach Kathrin Heinrich und erhalte ein objektives Feedback und jede Menge Hinweise für deinen Neustart!