Martha Leverkus

Neues Jahr – neues Motto – willkommen 2022!

Im letzten Jahr wollte ich das Loslassen üben und mich damit von Dingen, Glaubenssätzen oder Verhaltensweisen verabschieden, die mir nicht mehr unterstützen und im Gegenteil eher bremsen. Von den Ansprüchen Dritter wollte ich mich lossagen. Und insbesondere von meinen eigenen. Von Perfektion und dem Glauben ALLE anderen sind cooler, besser, weiser, erfolgreicher etc. Wie zum […]

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Wie du unfühlbare Gefühle schnell wieder loswirst…

Oder ob das wirklich sinnvoll ist?! Lass uns über Gefühle reden.Gute und schlechte. Liebe und böse. Positive und negative. Egal, wie wir sie nennen, sie werden kategorisiert, bewertet und lösen einen Handlungsimpuls aus: “Gute Gefühle” wollen wir genießen und versuchen sie zu halten. “Schlechte” schieben wir so schnell wie möglich weg. Negativfreie Zonen wollen wir

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