Im letzten Jahr wollte ich das Loslassen üben und mich damit von Dingen, Glaubenssätzen oder Verhaltensweisen verabschieden, die mir nicht mehr unterstützen und im Gegenteil eher bremsen. Von den Ansprüchen Dritter wollte ich mich lossagen. Und insbesondere von meinen eigenen. Von Perfektion und dem Glauben ALLE anderen sind cooler, besser, weiser, erfolgreicher etc. Wie zum […]
… täglich ab dem 01. Dezember 2021. Du erhältst unsere Impulse entweder jeden Morgen um 06:00 Uhr direkt in dein Email-Postfach oder du speicherst dir diese Webseite und schaust jeden Tag hier vorbei. Wir freuen uns, dass du dabei bist und sind schon ganz gespannt, wie es dir mit unseren Anregungen ergeht!
Im Zuge meiner Genesung von meiner Erschöpfungsdepression habe ich mich viel mit mir selber auseinandergesetzt. Man könnte sagen, ich habe mich (neu) kennengelernt. Das war der Weg, gesund zu werden bzw. mit der Depression zu leben. Denn je besser ich mich kenne, je mehr ich von mir und meinen Bedürfnissen weiß, umso besser kann ich
Oder ob das wirklich sinnvoll ist?! Lass uns über Gefühle reden.Gute und schlechte. Liebe und böse. Positive und negative. Egal, wie wir sie nennen, sie werden kategorisiert, bewertet und lösen einen Handlungsimpuls aus: “Gute Gefühle” wollen wir genießen und versuchen sie zu halten. “Schlechte” schieben wir so schnell wie möglich weg. Negativfreie Zonen wollen wir
Es gibt manchmal Situationen im Leben, da fragt man sich, ob das jetzt alles gewesen ist. Ob das Leben, das du dir aufgebaut hast, jetzt fertig ist und immer so bleibt. Ich erinnere mich noch genau, wie ich als Jugendliche dachte, mit ungefähr 30 bin ich fertig (keine Ahnung womit). Dann wird nur noch gelebt.
Die schwierige Suche nach Antworten, die wirklich zu dir passen Mehr
Über mich Yogalehrerin Tatiana Schäfers erklärt in diesem Video den Zusammenhang zwischen Stress und der Entstehung von Krebs, geht der Frage nach, wie psychische Belastung die Krebstherapie beeinflussen kann und was an Krebs Erkrankte therapiebegleitend unternehmen können, um ihre Heilung zu unterstützen und wie Yoga dabei helfen kann. Tatiana war an Blutkrebs erkrankt, als sie
Über mich In meinem Kopf sah es lange Zeit aus wie auf einem Schlachtfeld, auf dem ich gegen mich selbst gekämpft habe. Harte Selbstkritik und destruktive Gedanken waren dort Zuhause. Bis ich erkannt habe, dass ich meinen Gedanken nicht ausgeliefert bin und sie mir auch nicht einfach nur so „passieren“. Jeder kann lernen die Gedanken
Über mich Diana Hochgräfe hat es geschafft, ihre depressive Erkrankung zu überwinden und wieder gesund zu werden. Heute ist es ihr Herzensanliegen, anderen Betroffenen zu zeigen, dass es trotz dieser Diagnose möglich ist, ein glückliches, erfülltes und leichtes Leben zu führen. Sie arbeitet als Personal Trainerin, Mentorin und Autorin und hilft ihren Kunden dabei, Körper,
In meinem Kurzvideo geht´s um …. In diesem Video zeigt Meike Brinkmann, wie sich der Kinderwunsch während der ersten Zyklushälfte durch Yoga unterstützen lässt. Nimm dir gerne einen Block für die Übungen und eine Decke für die Endentspannung. Vortrag Über mich Ich begleite Kinderwunschfrauen empathisch und liebevoll auf ihrer individuellen Kinderwunschreise und möchte zu Wohlbefinden,
Vortrag Über mich Paraphensylvia ist lebensbegeisterte Entscheidungsexpertin UND seit über 30 Jahren ganzheitliche Familienanwältin. Sie sprengt als Pippi Langstrumpf der Paragraphen das Bild, das die Öffentlichkeit von Scheidunganwälten hat. Sie arbeitet lösungs – statt problemorientiert, erhält das, was Paare verbindet, um wertschätzend die Paarebene zu beenden UND dennoch weiter als Elternpaar für glückliche Trennungskinder zu
